Gerincproblémák, fájdalmak? A terápia mellé kerestünk egy ideális mozgásformát a mindennapokra.
A nordic walking az egyik legtöbb oldalról egészségesnek számító mozgáslehetőség napjainkban. A friss levegőn való ritmusos mozgás nem csak az izmainkat edzi az egész testre kiterjedően, hanem a szív- és érrendszerünkre is nagyon jó ha
tovább